A natação é atividade física mais eficaz para iniciar o ser humano na aprendizagem organizada, pode-se pratica-la desde os primeiros meses.

Desenvolvendo mecanismos de sobrevivência, habilidades motoras, cognitivas e sociais, as aulas de natação  proporcionam uma vida mais saudável e feliz aos praticantes.
Para os bebês, os benefícios da natação são os mesmos de outras idades, o bem-estar físico e mental estão sempre em primeiro plano. A diferença está na intensidade e refinamento dos exercícios.

Neste período, o aprendizado é natural e descontraído. Ao longo dos anos os exercícios tornam-se mais refinados e específicos para se desenvolver as especificidades de cada nado (crawl, costas, peito e borboleta) e aumentar a intensidade do esforço.



Professora Luciane:

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