Terceira Idade
Ter uma longa vida é desejo de todos, mas viver com qualidade é fundamental.
Nadar proporciona à terceira idade os mesmos benefícios
proporcionados a bebês, crianças e adultos.
A diferença é objetivo.
Nadar é parte da receita para uma velhice com
qualidade de vida e começar a nadar desencadeia
uma série de mudanças nos hábitos.
Fazer novos amigos, ter um sono e alimentação
melhores são benefícios adquiridos pela prática
continua da natação.
Saúde é muito mais que ausência de doença,
é bem-estar físico, mental e social.
Prof. Murillo
Profª. Rachel
Profª. Luciane
Ultrapassar os 80 ou 90 anos está acima das expectativas?
E quebrar um recorde mundial de natação?
Joan Campbell 86, Betty Lorenzi 89, Ed Graves 92 e John Corse 93 anos, estabeleceram o novo recorde mundial do revezamento 200m livre na categoria 360+
O segredo para uma vida longa saudável: "Nadar! Eu ainda curto a vida, especialmente quando quebro recordes mundiais!” - Betty Lorenzi
Joan aprendeu a nadar aos 59 anos.
São pessoas comuns que recusam-se a ficar à margem da vida.
Fonte: https://www.growingbolder.com/a-masterclass-in-active-long…/